Category: Yoga
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3 façons de trouver mon POURQUOI m’a aidé à grandir – Daily Cup of Yoga
Le yoga peut vous fournir des techniques pour vous apprendre à entrer à tout moment dans l’œil du cyclone. – Trouver votre pourquoi Fondation Permettez-moi de vous demander quelque chose… êtes-vous suffisamment confiant pour entrer dans l’œil du cyclone ? Probablement pas. Laissez-moi vous demander ceci… pourquoi voudriez-vous entrer dans l’œil du cyclone ? Parce que c’est
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Reconnaissance médicale croissante du yoga comme traitement de l’anxiété – Daily Cup of Yoga
Par le Dr Sat Bir S. Khalsa Le stress et l’anxiété perçus peuvent être une réponse normale et saine aux circonstances de la vie. Mais pour certains, le rythme rapide et l’incertitude de la société moderne provoquent des niveaux débilitants de stress et d’anxiété. Le stress chronique et non géré nuit à notre qualité de
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Comment développer sa force avec votre pratique du yoga – Daily Cup of Yoga
Par Kyle Shrivastava Quand les gens pensent au yoga, la force n’est pas toujours la première chose qui leur vient à l’esprit. Mais cela ne veut pas dire que cela ne peut pas ou ne devrait pas faire partie de votre pratique ! Les pratiques traditionnelles d’asana comportent souvent de longues prises (qui renforcent l’endurance) et
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Comment je m’endors plus vite – Bad Yogi Blog
Si vous avez suivi mon année sur les réseaux sociaux, vous savez que ça a été un doozy pour moi. Il y a toutes les choses évidentes (racisme, COVID, élection – 2020 a été un paysage d’enfer enflammé), plus mon parcours à travers le PPD et la nouvelle maternité avec un bébé aux besoins très
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