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Coffee Anatomy 101 : Comment sont fabriqués les grains de café ?
Le processus de fabrication des grains de café comprend plusieurs étapes clés, de la plantation et de la récolte au traitement et à l’emballage. Associer une mouture particulière à un style d’infusion spécifique peut aider à maximiser le goût de ce qu’il y a dans votre tasse. Découvrez comment les grains de café sont fabriqués,
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Ce tableau de couleurs d’urine explique comment lire votre pipi
Votre pipi peut vous dire à quel point vous êtes hydraté, et l’hydratation est un élément clé de la santé globale qui est facile à surveiller et à contrôler. Utilisez ce nuancier de pipi pour déterminer si vous devez modifier votre alimentation et votre consommation d’eau. Si quelque chose semble anormal, parlez-en à un médecin.
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Comment recycler le système de traitement de la douleur de votre cerveau
Comment le Dr Moskowitz a développé sa méthode Lorsque le Dr Moskowitz était dans la quarantaine, il a fait du ski nautique avec ses filles. Alors qu’il était tiré à 40 mph dans une chambre à air, il s’est retourné et a heurté l’eau avec la tête penchée en arrière, se blessant au cou. Il
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Comment intégrer la méditation Koan dans votre pratique et votre vie – Daily Cup of Yoga
Par le Dr Kaiya Ansorge Qu’est-ce qu’un koan ? Un koan est une phrase ou un mot qui est utilisé dans la méditation pour entraîner l’esprit. Habituellement, le koan est quelque peu déroutant afin d’inviter l’esprit à s’ouvrir de manière inhabituelle. En fait, le terme est souvent traduit par “énigme”. La littérature koan implique des
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Comment améliorer le manque de sommeil
La plupart des gens savent que le manque de sommeil peut affecter votre humeur, mais saviez-vous que cela affecte également votre niveau d’énergie ? Et qu’il existe des moyens simples d’améliorer le manque de sommeil ? La National Sleep Foundation a constaté que ceux qui dormaient moins de six heures par nuit avaient un niveau
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Comment la somatique clinique prévient les blessures et améliore la formation des danseurs de ballet
Comment la pandiculation peut transformer votre entraînement de danse Les danseurs commencent à développer des schémas musculaires appris, c’est-à-dire mémoire musculaire—dès qu’ils commencent leur formation en danse. Des modèles musculaires profondément appris sont nécessaires pour que les danseurs se déplacent rapidement et sans effort. Mais si les jeunes danseurs ne sont pas entraînés correctement, ou
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Comment ma transition militaire a aidé ma pratique du yoga pendant la pandémie – Daily Cup of Yoga
Par Alicia Dill Depuis 2013, je pratique régulièrement dans le même studio de yoga chaud deux à trois fois par semaine. Le yoga chaud me donne de l’intensité, de la concentration, de la pleine conscience et une chaleur dégoulinante que vous ressentez dans vos os même en plein hiver. Tout en tenant une pose compliquée
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Comment devenir professeur de yoga ?
Vous êtes-vous déjà demandé comment devenir professeur de yoga ? En fait, c’est l’un des sujets liés au yoga les plus fréquemment recherchés sur Internet aujourd’hui. Dans ce blog, je vous donne un aperçu approfondi de ce que signifie devenir professeur de yoga en 2021 et comment s’y prendre. De cette façon, vous vous installez
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Comment garder votre cerveau affûté à mesure que vous vieillissez
En vieillissant, de nombreuses personnes s’inquiètent de l’état de leur cerveau. Ils craignent que leur cerveau ne soit plus aussi pointu qu’il l’était autrefois. L’idée de perdre la capacité cognitive qu’ils avaient dans leur jeunesse, c’est comme se perdre. Vous avez peut-être remarqué, cependant, que cela n’arrive pas à tout le monde. De nombreuses personnes
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Poison Ivy: comment traiter cette éruption cutanée avec démangeaisons
Les jours s’allongent, les températures augmentent et les restrictions de séjour à la maison s’assouplissent. En conséquence, beaucoup d’entre nous passent plus de temps à l’extérieur. Les randonneurs font de la randonnée, les vététistes font du vélo et les jardiniers jardinent. Malheureusement, ces activités ne sont pas sans risques lorsqu’il s’agit de votre peau. Selon
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