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Types de professeurs de yoga des temps modernes que vous devez connaître
Le premier jour de mon programme de formation de professeur de yoga de 200 heures, nous commençons par explorer le paysage du yoga moderne. Cela inclut la compréhension des différents types de chercheurs de yoga et de professeurs de yoga dans le paysage du yoga moderne. Particulièrement pertinent pour l’Amérique du Nord, où je vis.
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La carence en iode provoque des maladies de la thyroïde, le cancer du sein, etc.
Avis de non-responsabilité médicale : les informations contenues dans cet article sont fournies uniquement à des fins d’information et d’éducation générales et ne remplacent pas un avis médical professionnel. Les lecteurs doivent faire leurs propres recherches et consulter un professionnel de la santé avant de compléter avec de l’iode. L’iode auquel il est fait référence dans
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Comment la somatique clinique prévient les blessures et améliore la formation des danseurs de ballet
Comment la pandiculation peut transformer votre entraînement de danse Les danseurs commencent à développer des schémas musculaires appris, c’est-à-dire mémoire musculaire—dès qu’ils commencent leur formation en danse. Des modèles musculaires profondément appris sont nécessaires pour que les danseurs se déplacent rapidement et sans effort. Mais si les jeunes danseurs ne sont pas entraînés correctement, ou
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Le mythe de la longueur inégale des jambes (différence de longueur fonctionnelle des jambes)
L’anatomie de la différence de longueur fonctionnelle des jambes Si la différence de longueur de vos jambes est fonctionnelle, cela signifie que ce n’est pas un problème structurel, c’est le résultat de la façon dont vous utilisez votre corps. La différence de longueur fonctionnelle des jambes peut également être diagnostiquée comme une inclinaison latérale du
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La véritable cause des crampes musculaires : un contrôle neuromusculaire altéré
La théorie du contrôle neuromusculaire altéré et de la fatigue musculaire La recherche soutenant l’altération du contrôle neuromusculaire et la fatigue musculaire comme causes des crampes musculaires remonte à plus de 60 ans. En 1957, une étude portant sur 115 étudiants a montré qu’une contraction musculaire maximale soutenue avant une période d’exercice (et donc, avant
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